YO-YO PREVENTION REPORT
마운자로 끊으면 살 다시 찔까?
중단 후 요요 방지 실전 전략
SURMOUNT-4 임상 수치로 보는 중단 후 체중 변화 및 유지 가이드 [6]
📌 고민 상황
마운자로로 목표 체중을 감량했지만, 투약을 끊으면 살이 도로 찔까 봐 불안하신가요? 주변에서 약을 끊고 요요가 왔다는 이야기를 듣고 걱정되셨을 겁니다.
⚠️ 문제 심화
SURMOUNT-4 임상연구에 따르면 투약 중단군은 52주 동안 감량한 체중의 상당 부분(평균 14%)이 다시 늘어났습니다 [6]. 식습관이 이전으로 돌아가면 요요를 막기 어렵습니다.
💡 해결책 제시
요요는 의지의 문제만이 아닌 식욕 억제 작용 소실에 따른 신체 반응입니다. 투약 기간 중 단백질 중심 식단과 근력 운동 습관을 정착시키면 요요 폭을 크게 줄일 수 있습니다.
🎁 제공 정보
중단 전 점검해야 할 4가지 수칙(기준값 기록, 단백질 식단, 근력운동, 재평가)과 저용량 유지(테이퍼링) 전략을 제시해 드립니다.
중단 시점과 방법은 혼자 결정하지 말고 주치의와 상의하세요!
내 체성분 상태에 맞는 맞춤 유지 플랜을 상담해보세요.
요요 방지 및 유지기 진료 예약
내 체성분 상태에 맞는 맞춤 유지 플랜을 상담해보세요.
1. SURMOUNT-4 임상으로 본 중단 vs 유지 수치
중단군 체중
+14.0% 증가 (52주간 감량 체중 상당 부분 회복)
유지군 체중
-5.5% 추가 감소 (체중 및 대사 지표 안정적 유지)
80% 감량유지
유지군 89.5% vs 중단군 16.6%
대해결책
고용량 감량 후 저용량(2.5~5mg) 유지 투여 전략 검토
2. 임상시험 주요 결과 카드
중단군 재증가
+14%
52주 추적 기준
유지군 추가감량
-5.5%
체중 안정 유지
유지 성공 비율
89.5%
80%이상 감량유지
갑자기 끊지 않고 저용량으로 서서히 조절하는 유지기 진료가 요요 방지의 핵심입니다. 👇
유지기 처방 및 처방 병원 확인3. 중단 전 점검할 4가지 체크리스트
1️⃣ 기준값 기록: 중단 직전 체중과 허리둘레 측정해 두기
2️⃣ 식사 습관: 단백질과 식이섬유 위주 식단 습관 정착시키기
3️⃣ 근력 운동: 주 2회 이상 저항 운동으로 근육량 지키기
4️⃣ 재평가 시점: 중단 후 의사와 주기에 맞춰 재평가 진료받기
