서울 도심을 가로지르며 달리는
서울하프마라톤은 매년 러너들의
관심을 한몸에 받는 대회예요.
특히 2026 서울하프마라톤은
코스 구성부터 참가 신청 경쟁까지 미리 준비하지 않으면 놓치기 쉬운데요.
오늘은
코스 정보, 참가 신청 방법, 그리고 완주를 위한 실전 팁까지 한 번에 정리해드릴게요 😊
📌 [ 2026 서울하프마라톤 공식 안내 바로가기 ]
☝🏼접수 일정·코스·준비 체크리스트 완벽 정리!☝🏼
🏃♂️ 2026 서울하프마라톤 대회 개요
서울하프마라톤은 초보 러너부터 기록 단축을 노리는 중급자까지 모두 만족도가 높은 대회예요.
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대회명: 2026 서울하프마라톤
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종목: 하프코스(21.0975km)
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개최 시기: 2026년 상반기 예정
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장소: 서울 도심 주요 도로
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주최: 조선일보사
👉 서울 한복판을 달릴 수 있는 몇 안 되는 대회라서 매년 조기 마감되는 게 특징이에요.
🗺️ 2026 서울하프마라톤 코스 특징
“코스가 어렵지는 않을까?” 가장 많이 궁금해하시는 부분이죠.
서울하프마라톤 코스의 핵심 포인트는 ‘도심 + 평지 위주예요.
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광화문·종로·한강 인근을 지나는 도심 대표 코스
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급격한 언덕은 적고 완만한 고저차
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기록 도전용으로도 좋은 코스 구성
💡 초보 러너 팁
전반 10km는 페이스를 아끼고, 15km 이후부터 리듬 유지에 집중하세요.
📝 2026 서울하프마라톤 참가 신청 방법
서울하프마라톤은 선착순 접수라서 타이밍이 정말 중요해요.
참가 신청 절차
1. 공식 홈페이지 접속
2. 회원가입 및 로그인
3. 종목 선택 (하프코스)
4. 참가비 결제
5.
접수 완료 문자 확인
📌 접수 오픈 직후 수 분 내 마감되는 경우도 많아요.
👉 사전 회원가입 + 결제수단 등록은 필수 준비사항이에요.
💰 참가비 & 기념품 정보
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참가비: 약 7~8만 원대 (예년 기준)
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기념품:
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공식 티셔츠
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완주 메달
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기록 측정 칩
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간식 패키지
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🎁 매년 디자인 퀄리티가 좋아서 러닝 굿즈용으로도 인기예요.
⏱️ 기록 관리 & 완주 전략
“처음 하프마라톤인데 완주할 수 있을까요?”
👉 결론부터 말하면 충분히 가능해요!
완주를 위한 핵심 팁 5가지
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훈련은 최소 8주 전부터
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주 3회 러닝 + 1회 LSD(Long Slow Distance)
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대회 1주 전엔 훈련량 50% 줄이기
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대회 당일 새 신발 금지
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급수대마다 물은 조금씩 자주
💬 가장 중요한 건 기록보다 ‘페이스 유지예요.
👟 대회 당일 준비 체크리스트
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러닝화 (이미 길들인 신발)
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러닝 양말 & 테이핑
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젤/에너지바
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방풍용 얇은 겉옷
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여분의 옷 (완주 후 체온 관리)
👉 출발 1시간 전 도착은 기본이에요!
🔍 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 하프마라톤 첫 도전인데 괜찮을까요?
A. 10km를 쉬지 않고 뛸 수 있다면 충분히 도전 가능해요.
Q. 기록 제한 시간이 있나요?
A. 보통 2시간 30분 내외로
운영돼요.
Q. 비가 와도 진행하나요?
A. 대부분 정상 진행되며, 기상 악화 시 공지로 안내돼요.
✅ 2026 서울하프마라톤 핵심 정리
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✔ 도심 평지 위주 코스로 초보·중급자 모두 추천
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✔ 참가 신청은 선착순, 사전 준비 필수
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✔ 완주는 페이스 조절이 관건
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✔ 기념품·운영 만족도 높은 대회
🏁 지금부터 차근차근 준비하시면 2026 서울하프마라톤 완주, 충분히 가능합니다!
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👉 **북마크해두고 접수 일정도 꼭 확인하세요!
